徒然なるままにKeep

一橋大学に入学するも、”普通”のレールに違和感を覚え退学し、自分らしく生きる道を探しています。

運動不足・冷え性の女性におすすめ 溶岩ホットヨガスタジオLala Aasha【ララアーシャ】

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主に運動不足解消・冷え性改善などしたい東京近辺に住んでいる女性におすすめのヨガスタジオです。

 

 

溶岩ホットヨガスタジオララアーシャとは?

溶岩ホットヨガスタジオララアーシャとは、都内近郊12か所に店舗を持ち、溶岩から放出される遠赤外線で体の芯から温まることができるヨガスタジオです。

 

溶岩ヨガとホットヨガの違い

通常のホットヨガ

  • ヒーター・加湿器を用いている
  • 空調設備で室内を温めている
  • ヒーター熱で直接体を温める
  • 汗腺からの発汗

対して、溶岩ヨガ

  • 排気・吸気ファンを用いているので息苦しくない
  • 床下水蒸気温熱型であり、足元から体が温まる
  • 遠赤外線で間接的に体を温める
  • 皮脂腺からの発汗で体の老廃物を排出する

どんな効果が期待できるのか、どんな人におすすめなのか

溶岩ホットヨガにより、

  1. ダイエット効果
  2. リラックス効果
  3. デトックス効果

が期待できます。

これらの恩恵を受けたい人におすすめします。

ダイエット効果

便秘改善・冷え性改善・太りにくくなる効果が見込めます。

脂肪のつきにくい体質に改善します。

リラックス効果

肩こり改善・心地よい睡眠・むくみ改善効果が見込めます。

呼吸法をマスターすることで、集中力アップ、精神が安定しやすくなります。

デトックス効果

体内正常化・美肌効果が見込めます。

大量発汗することで、体内の老廃物や毒素を抜きます。

 

溶岩ホットヨガスタジオの場所

溶岩ホットヨガスタジオララアーシャは以下の12か所に店舗を構えています。

  • 池袋
  • 学芸大学
  • 吉祥寺
  • 経堂
  • 国立
  • センター北
  • 調布
  • 綱島
  • 戸越銀座
  • 中野
  • 日吉
  • 元住吉

どこも駅から4分以内となっています

 

溶岩ホットヨガスタジオララアーシャの料金・プラン

 

溶岩ホットヨガスタジオララアーシャには、Lala会員チケット会員の2種類あります。

 

Lala会員

月額・1か月間使い放題の会員です。金額は税抜きです。

  • フルタイム(全営業日)、13200円~
  • デイタイム(8時半~18時)11200円~
  • マンスリー4(月4回)9000円~

チケット会員

  • 1回券3500円
  • 3回券9000円
  • 6回券17000円
  • 12回券28000円

体験レッスンのお申し込みはこちらからどうぞ

今までヨガの経験がないから不安という方でも安心してください。

ララアーシャのアンケートによると、体験に来た人の97%が経験なしということがわかっています。

なので、今まで運動の経験がないよ、という人でも安心してスタートすることができます。

 

また、体験レッスンの料金は通常税込3850円なのですが、今なら1000円になります。(2019年12月15日現在)

 

溶岩ホットヨガスタジオララアーシャで良い汗をかきませんか?

 

溶岩ホットヨガスタジオララアーシャの口コミ・評判は?

以下、公式サイトより引用

ものすごい汗をかけ、スッキリする。

レッスンの種類が多くて色々なクラスを受講できるから、飽きなくて楽しい。

初心者でも丁寧に教えてもらえることろが気に入っている。

化粧ノリが良くなった。

 体が引き締まってきた。

 

 

 

 

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